我允許自己的容貌不完美。我接受自己，雖然顏值不高，但是我還是喜歡自己，就算沒有大眼睛高鼻梁，我的微笑依舊是很真誠的。

嚴思杰 攝

我允許自己內心不完美，雖然有自卑、懦弱、狂妄、嫉妒等很多負面的想法，我還是積極地生活著。

劉楊洋  攝

我允許自己學習的不完美。雖然達不到很好的狀態，但我接受現在的這個高度，慢慢積累，努力進步。

葉貴林 攝

我允許自己焦慮。無論是學習中，還是生活中，遇到重大的事情，都會緊張、擔心，我會允許自己有這一份焦慮。我還在這種焦慮的狀態中積極準備，勇敢面對。

我會允許自己犯錯。我是人，不是神，總會犯錯。犯錯之后，我會盡力去彌補，不會過于責備自己，讓自己活在內疚的情緒中。我會接受結果，重新面對未來。

葉貴林  攝

我允許自己憤怒。我允許自己真實的表達自己的情緒和感受。

葉貴林   攝

我允許別人不喜歡我。別人不喜歡我是別人的選擇，我會尊重他人的選擇，我允許別人討厭我、嫉妒我。

段袁媛   攝

我允許別人不完美。世界上沒有完美的人，只有完整的人。我只會做好自己，不會去苛求別人、批判別人，我會給予接納、包容、理解與支持。

嚴思杰 攝

王今艷  攝

當我真正愛自己。我只做有趣和快樂的事，做自己熱愛，讓心歡喜的事，用我的方式，以我的韻律。

愿你的世界，住進一個愛自己的你。

5 月 25 日是全國大學生心理健康日，今年的主題是：“尋找我，擁抱我。”今天，你有沒有更愛自己一些呢?

在這個特別的日子里，學校心理健康教育中心開展一系列活動，伴你共享溫暖，釋放壓力，重拾自信。一起來吧！

01

心理健康宣傳教育

活動內容：“5·25大學生心理健康活動月”系列活動安排及活動對象招募，同時以“路采”、“打卡”等互動形式關心了解學生心理狀態，營造人文關懷氛圍，增強學生心理健康意識。

活動時間：2021年5月6日-9日

活動地點：櫻花大道

02

慢時光減壓

活動內容：軟陶DIY、創意手繪、正念冥想

活動時間：2021年5月25日-28日

活動地點：心理中心團體心理輔導室

03

歡樂時光減壓

活動內容：枕頭大戰、蒙眼識人

活動時間：2021年5月25日-28日

活動地點：心理中心團體心理輔導室

04

“武信最美微笑”攝影作品評選

活動內容：圍繞“笑臉”主題，展現生活中感動一刻、溫暖瞬間、調皮一笑等觸動心靈的攝影作品。要求投稿者用電子照片的方式記錄下所看、所感，定格你心中最美的微笑，并附上50字左右文案，描述照片背后的故事。務必真人真事，真情實感。

活動獎項:設置優秀作品獎5名，獎品為手賬本。

截止時間：2021年6月1日

05

心理健康手抄報評選

活動內容：主題為“調節不良情緒·營造積極心態”的心理健康手抄報評選。要求使用A4卡紙，圖文并茂，美觀整潔，內容健康向上。

活動獎項: 設置優秀作品獎5名，獎品為手賬本。

截止時間：2021年6月1日

06

心理健康培訓交流

活動內容：省高校教師心理育人能力提升培訓班學習心得分享；二級院心理危機干預難點和重點。

活動對象：各二級院心理專干及輔導員

活動時間：2021年6月1日