蠟筆小新、喜羊羊、皮卡丘、叮當貓、小螃蟹、小兔子…經過兩個多小時的精心創作，一包包五顏六色的粘土變成了妙趣橫生的手工品。在我校大學生心理健康教育中心“慢時光減壓工作坊”，前來參加活動的同學們玩得不亦樂乎，仿佛回到了無憂無慮的童年。

在今年的“5·25”大學生心理健康月中，我校大學生心理健康教育中心以“尋找我，擁抱我”為主題，開展了“心理健康知識宣傳”、“慢時光減壓工作坊”、“歡樂時光減壓工作坊”、“心理主題手抄報作品評選”、“武信最美微笑攝影作品評選”等五個系列活動，引導同學們以樂觀開朗、正面思考的積極心態，學會調適情緒困擾和各種壓力，提升幸福感。

在5月25日全國大學生心理健康日當天，很多學生駐足在櫻花大道的宣傳展位前，了解心理健康知識、參與心理健康知識趣味問答和微笑打卡拍照，通過自媒體向更多的同學傳遞普及心理健康知識、展示健康陽光心態。大家制作手抄報，尋找武信最美微笑，在參與中感受美好，傳遞快樂。特別是在“歡樂時光減壓工作坊”中，大家上演了一場“枕頭大戰”，合理宣泄負面情緒，釋放壓力和負能量，認識到情緒管理的重要性。

本屆“5·25”心理健康月系列活動形式新穎有趣，引導學生在沉浸式體驗的活動中認識自己，關愛他人，合理釋壓，積極面對，營造了校園青春向上的良好氛圍。(思政學院)